السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
متجر Power Rack Fitness يوفر لكم المنتج الرئيسي
"راك سكوات" حائز على رضى اكثر من 50 عميل ⭐️
..
السعر 1900 فقط شامل التوصيل الى البيت بكل مناطق المملكة
..
محتويات البور راك :
عدد اثنين خطاف لوضع البار
عدد اثنين عمود امان
عدد اثنين مسكة للدبس
مسكة واسعة للكيبل
مسكة قصيرة للكيبل
عقلة
عدة ومسامير خاصة بالجهاز
..
مواصفات البور الراك :
الارتفاع : 220 سم
العرض : 140 سم
العمق : 110 سم
اللون : أحمر و أسود
الوزن : 75 كيلو
قدرة تحمل البور راك :
300 كيلو للأوزان الحرة
100 كيلو للكيبل
..
تمارين يمكن استخدامها بالأوزان الحرة :
بنش بريس للصدر المستوي والعلوي والسفلي
سكوات للأرجل والمؤخرة
اكتاف بالبار
..
تمارين يمكن استخدامها بالكيبل :
سحب للظهر
تراي
باي
اكتاف
صدر علوي وسفلي
افخاذ امامية وخلفية
المؤخرة
..
أمثلة تمارين يمكن استخدامها بوزن الجسم :
العقلة
الدبس او الغطس
..
للتواصل واتس اب
