مدرب شخصي معتمد وأخصائي تغذية وعلوم الصحه وحاصل على شهادة ودورات تدريبية من الاتحاد الأفريقي والآسيوي واللجنة الأولمبية الدولية كليه تربيه رياضيه وعلوم الرياضه شغلي مع حضرتك بيكون عباره عن ايه : * بتعمل inbody عشان الوزن و الطول و نسبة دهونك و الميه بتاعتك و حرقك . * ولو مفيش مقدره تعمل inbody هتجاوب ليا علي اسئله وبناء عليها انا بحدد * ‏* بتصور جسمك صوره اماميه و خلفيه لان شغلنا اون لاين * ‏* بعرف تفاصيل يومك و شغلك عشان بناءاً عليه اظبطلك تمرينك و اكلك . * ‏* بعرف تاريخك المرضي لو في اصابات عشان بناءاً عليه نتفادى حجات كتير . * ‏* بعرف هدفك و التارجت بتاعك ايه . * ‏و بناءاً على كل ده ⁦✏️⁩⁦✏️⁩ بصمم ... * ‏* نظام تدريبي متناسب مع جسمك و نقاط ضعفك . * ‏* نظام كارديو حسب هدفك . * ‏* جداول تغذيه منتظمه السعرات * ‏* لو حابب تاخد مكمل بنشوف المكملات الي انت محتاجها حسب هدفك . * ‏* متابعه يومياً عن طريق الواتس اب و تصوير اي تمرين مش واضح .