شغلي مع حضرتك بيكون عباره عن ايه : * بتعمل inbody عشان الوزن و الطول و نسبة دهونك و الميه بتاعتك و حرقك . * ولو مفيش مقدره تعمل inbody هتجاوب ليا علي اسئله وبناء عليها انا بحدد * ‏* بتصور جسمك صوره اماميه و خلفيه لان شغلنا اون لاين * ‏* بعرف تفاصيل يومك و شغلك عشان بناءاً عليه اظبطلك تمرينك و اكلك . * ‏* بعرف تاريخك المرضي لو في اصابات عشان بناءاً عليه نتفادى حجات كتير . * ‏* بعرف هدفك و التارجت بتاعك ايه . * ‏و بناءاً على كل ده ⁦✏️⁩⁦✏️⁩ بصمم ... * ‏* نظام تدريبي متناسب مع جسمك و نقاط ضعفك . * ‏* نظام كارديو حسب هدفك . * ‏* جداول تغذيه منتظمه السعرات * ‏* لو حابب تاخد مكمل بنشوف المكملات الي انت محتاجها حسب هدفك . * ‏* متابعه يومياً عن طريق الواتس اب و تصوير اي تمرين مش واضح .