استعمال نظيف جدا نوع : تدريبات القوة والبطن تمارين متعددة للبطن بمستويات مختلفة مساج للرقبة . مساج للظهر . تمارين الخصر . حبال تمارين لليدين والذراع يمكن تغييرها لأكثر من موضع تمارين الضغط كرسي دوار متحرك لتمارين الخصر والساقين